Compas vous propose un cycle de soirées conscience et bienveillance au quotidien.
Dans nos quotidiens surchargés et actuellement « malmenés » par le contexte, il est souvent difficile d’établir une relation simple, juste et authentique à l’autre. Dans ce contexte, nous souhaitons vous proposer un cycle de soirées mensuelles « Vivre en conscience ».
Tout au long de l’année, nous présenterons une sorte de « boite à outils » travaillée par l’Institut Ecoé, pour expérimenter ensemble les nombreux obstacles à la relation. Nous explorerons l’outil de la méditation comme un temps pour soi afin de développer notre capacité à être dans l’attention au moment présent, dans une écoute plus consciente de notre fatigue, de nos émotions et de nos limites.
Nous découvrirons de quelle façon les grandes traditions de sagesse mais également les neurosciences peuvent nous aider à comprendre comment notre esprit fonctionne et nous limite pour être véritablement en relation à nous-même et autrui.
Véronique Barbarot, Médecin à l’ICO- Formée à la méthodologie Ecoé- Animateur des soirées
1er temps d’information et d’introduction par zoom le mercredi 11 Septembre 2024 – 19h15/20h15
Connectez-vous avec le lien zoom ci-dessous :
https://us02web.zoom.us/j/81017276827?pwd=s0H7cUOi5Y4ZtKnmP9QEZZfc5VvT09.1
Code secret : 829385